вс
11:00
Открытая игровая тренировка
Бассейн «Селятино»
мест сколько угодно
дневник ныряльщика · Селятино
Ныряем на задержке дыхания — и это совсем не страшно
Школа фридайвинга для детей 6–16 лет. Учим дышать, расслабляться и доставать кольца со дна. Первое занятие — бесплатно.
- ★ первые 25 метров
- ★ 2 минуты на задержке
- ★ моноласта
- ★ нырок за кольцом
Ближайшие тренировки
Место бронируется сразу. Если планы изменились — отмените запись в кабинете, никто не обидится.
пн
17:00
Дельфинята — начальная группа
Бассейн «Селятино»
свободно 8 мест
пн
18:30
Юниоры — техника и дистанции
Бассейн «Селятино»
свободно 10 мест
ср
17:00
Дельфинята — начальная группа
Бассейн «Селятино»
свободно 8 мест
Куда попадёт ребёнок
6–8 лет
Дельфинята
Знакомство с водой, выдохи в воду, поплавок, первые нырки за игрушками. Главная задача — уверенность и удовольствие.
- — 2 раза в неделю по 60 минут
- — До 8 детей в группе
- — Снаряжение школы бесплатно
9–12 лет
Юниоры
Техника: расслабление, продувание ушей, гребок и волна, ныряние в длину 15–25 метров в паре с партнёром.
- — 2 раза в неделю по 75 минут
- — Работа в моноласте
- — Аттестация дважды в год
12–16 лет
Спортивная группа
Подготовка к соревнованиям: дистанции DYN и DNF, работа с темпом, разбор техники по видео, выезды на старты.
- — 3 тренировки в неделю
- — Выезды на соревнования
- — Индивидуальный план
Родителям важное
- С какого возраста берёте?
- С 6 лет, если ребёнок уверенно держится на воде и не боится опускать лицо в воду. Если боится — тоже приходите, у нас есть тренер, который работает именно с этим.
- Нужно ли уметь хорошо плавать?
- Достаточно уверенно держаться на воде. Техника плавания подтянется по ходу занятий, многие дети приходят именно чтобы перестать бояться.
- Это не опасно?
- Все занятия проходят в бассейне на глубине до 4 метров, всегда в паре и под наблюдением тренера. Мы не используем гипервентиляцию и учим всплывать раньше, чем станет некомфортно.
- Что нужно купить?
- На первое время — только шапочку, плавки и полотенце. Маску, трубку, ласты и моноласту выдаём бесплатно, пока ребёнок не определится, что ему подходит.
Абонементы
Разовое занятие
1 200 ₽
чтобы просто попробовать
- — Любая группа по возрасту
- — Снаряжение школы
- — Без обязательств
чаще всего берут этот
Абонемент 8 занятий
9 600 ₽
самый популярный
- — 8 тренировок на 2 месяца
- — Заморозка на 14 дней
- — Скидка на выезды 10%
Безлимит на месяц
12 000 ₽
для тех, кто живёт водой
- — Любое количество тренировок
- — Семейные тренировки включены
- — Приоритет в записи на туры
Пришли с диким страхом воды — Миша не опускал лицо. Через месяц он нырял за игрушками на дно. Тренеры ни разу не заставили, всё через маленькие шаги.
Даша параллельно ходит в спортшколу по плаванию. Тренер там сама заметила, что дочка стала лучше скользить и спокойнее дышать. Так что фридайвинг точно не мешает.
Сын очень тревожный. Здесь научился «выдыхаться» перед сном и перед экзаменами. Для нас это оказалось важнее любых дистанций.
Приходите нырять
Ближайшее занятие — вс, 11:00, Бассейн «Селятино». Первое бесплатно, снаряжение наше.